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注意力缺陷/注意力缺陷多动障碍指导

我无法专注,我很容易分心,我总是坐立不安,说话太快,很难坐着,我不是很有条理,我倾向于主宰一个房间或讨论,我充满活力 ,非常有创意,非常社交,喜欢变化和挑战?这是你吗?

这听起来很熟悉吗?

注意力缺陷/注意力缺陷多动障碍教练旨在解决在工作场所患有这种疾病的日常挑战。我们的注意力缺陷/注意力缺陷多动障碍教练可以帮助您学习如何以有组织,目标明确,及时的方式管理日常生活中的工作生活。我们通过教授注意力缺陷/注意力缺陷多动障碍客户的技能和技术来实现这一目标,以改善生活质量,增强自尊和减少焦虑。

 

我们提供鼓励,动力,建议,反馈和教授实用技术,如提醒,问题和日历监控。我们制定战略,帮助客户处理时间管理和组织相关的活动和挑战,消除混乱,并在个人和专业方面变得更加有效。我们教您如何使用和管理技术,同时利用我们的优势来提高效率,有效和专注。

提供的服务

从注意力缺陷/注意力缺陷多动障碍训练中获得技能的一些例子:

 

  • 帮助改进目标设定的工具/技术

  • 如何将抽象目标转化为具体行动

  • 如何有效地建立动力和使用奖励

  • 管理组织,时间和期限

  • 改善与他人的沟通,减少冲突,提高理解力

  • 提高您的生产力

  • 管理注意力分散,提高重点,时间管理,生产力,组织技能。

  • 如何更好地执行完成项目或任务的任务通常会带来多个问题(希望)完成。

  • 理解并克服拖延,被压倒的感觉,减轻压力以及如何更好地实现结果和完整的举措

  • 为注意力缺陷/注意力缺陷多动障碍个体设计的社交互动技能。通过更好的倾听策略和认知处理方法改善人际关系。了解口头和非口头交流线索和风格,同时了解积极倾听的好处。

  • 如何控制冲动的感受和行为,在行动之前认识感受,理解冲动的机制以及如何反击和控制冲动。

  • 我们如何通过更好地了解您的注意力缺陷/注意力缺陷多动障碍来增强您的自尊心或自信心
      个人。

  • 更好的健康,更好的思维策略,包括选择性饮食和运动习惯。

  • 如何理解注意力缺陷/注意力缺陷多动障碍患者的情绪敏感性,愤怒和爆发,以及如何控制注意力意识策略和自我意识。

  • 了解执行功能以及这些功能如何使人们能够计划,组织,记住事物,确定优先级,关注并开始执行任务。

主要优势从教练中受益

根据研究,注意力缺陷/注意缺陷多动障碍指导可能对成年人和可能有一些患有这种疾病的青少年有益。 成熟,有动力的个人已经准备好,愿意并且能够投入必要的时间和精力来创造通过改变他们的行为改善生活的策略,并且将遵守这些策略 - 可以从教练中受益。

管理您对注意力缺陷/注意力缺陷多动障碍指导的期望

教练不是治疗。 教练将解决日常生活(业务或其他方面)的挑战 - 他们专注于什么,何时以及如何,而不是为什么。 教练没有接受过精神,情感或人际关系挑战的培训; 这些问题属于精神卫生专业人员的职权范围,因此,如果您选择讨论此类问题,请记住,您的教练提出的建议或建议不应被解释为“答案或解决方案”。

如需免费咨询,请致电647-872-3951或点击此处预订15分钟的免费咨询