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Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätsstörung Coaching

Ich kann mich nicht konzentrieren, ich bin leicht ablenkbar, ich zappele immer, ich spreche zu schnell, es ist schwer stillzusitzen, ich bin nicht sehr organisiert, ich neige dazu, einen Raum oder eine Diskussion zu dominieren, ich bin voller Energie, extrem kreativ, sehr sozial und genieße Veränderungen und Herausforderungen? Bist du das?

Klingt das für Sie vertraut?

ADS/ADHS, Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätsstörung Coaching zielt darauf ab, die täglichen Herausforderungen des Lebens mit der Störung am Arbeitsplatz zu bewältigen. Unser ADS/ADHS-Coaching hilft Ihnen zu lernen, wie Sie das Arbeitsleben mit dem Alltag organisiert, zielorientiert und zeitnah gestalten können. Wir erreichen dies, indem wir die Fähigkeiten und Techniken von ADS/ADHS-Kunden vermitteln, um Veränderungen für eine bessere Lebensqualität, ein höheres Selbstwertgefühl und einen Abbau von Angst einzuleiten.

 

Wir bieten Ermutigung, Motivation, Empfehlungen, Feedback und vermitteln praktische Techniken wie Erinnerungen, Fragen und Kalenderüberwachung. Wir entwickeln Strategien, die unseren Kunden helfen, mit Zeitmanagement und organisatorischen Aktivitäten und Herausforderungen umzugehen, Unordnung zu beseitigen und persönlich und beruflich effektiver zu werden. Wir lehren Sie, wie man mit Technologie arbeitet und sie managt und gleichzeitig zu unserem Vorteil nutzt, um effizienter, effektiver und fokussierter zu werden.

Dienstleistungen

Einige Beispiele für Fähigkeiten, die im ADS/ADHS Coaching erlernt wurden:

  • Werkzeuge/Techniken zur Verbesserung der Zielsetzung

  • Wie man abstrakte Ziele in konkrete Handlungen umsetzt

  • Wie man Motivation schafft und Belohnungen effektiv einsetzt.

  • Verwaltung von Organisation, Zeit und Fristen

  • Verbessern Sie Ihre Kommunikation mit anderen, reduzieren Sie Konflikte, verbessern Sie das Verständnis.

  • Verbessern Sie Ihre Produktivität

  • Management von Ablenkung und Verbesserung der Konzentration, Zeitmanagement, Produktivität, Organisationsfähigkeiten.

  • Wie Sie Ihre Aufgaben als Abschluss eines Projekts oder einer Aufgabe besser ausführen können, stellt oft mehrere Probleme auf dem Weg zur (hoffnungsvollen) Fertigstellung dar.

  • Verständnis und Überwindung von Prokrastination, Überforderungsgefühl, Stressabbau und wie man besser Ergebnisse erzielt und Initiativen umsetzt.

  • Fähigkeiten zur sozialen Interaktion, die für ADS/ADHS-Personen entwickelt wurden. Verbesserung der menschlichen Beziehungen durch bessere Hörstrategien und kognitive Verarbeitungsmethoden. Lernen Sie mehr über verbale und nonverbale Kommunikationshinweise und -stile und lernen Sie gleichzeitig die Vorteile des aktiven Hörens kennen.

  • Wie man impulsive Gefühle und Verhaltensweisen kontrolliert, das Gefühl erkennt, bevor man darauf reagiert, und wie man die Mechanismen des impulsiven Gefühls versteht und wie man impulsivem Verhalten entgegenwirkt und kontrolliert.

  • Wie wir Ihr Selbstwertgefühl oder Selbstvertrauen stärken können, indem wir besser verstehen, wer Sie als ADS/ADHS Individuum sind.

  • Bessere Gesundheit, bessere Denkstrategien, die selektive Ess- und Bewegungsgewohnheiten beinhalten.

  • Wie man emotionale Sensibilität, Wut und Ausbrüche einer ADS/ADHS-Personen versteht und wie man die Kontrolle über Achtsamkeitsstrategien und Selbstwahrnehmung übernimmt.

  • Erfahren Sie mehr über die Executive-Funktion und wie diese Funktionen es Menschen ermöglichen, zu planen, zu organisieren, sich an Dinge zu erinnern, Prioritäten zu setzen, Aufmerksamkeit zu schenken und mit Aufgaben zu beginnen.

Hauptvorteile durch Coaching

Laut Forschung kann ADS/ADHS Coaching für Erwachsene und möglicherweise auch für einige Jugendliche mit der Erkrankung von Vorteil sein. Reife, motivierte Menschen, die bereit, willens und in der Lage sind, die Zeit und Energie zu investieren, die notwendig sind, um Strategien zur Verbesserung ihres Lebens durch Veränderung ihres Verhaltens zu entwickeln, und die sich an diese Strategien halten - können vom Coaching profitieren.

Umgang mit Ihren Erwartungen an ADS/ADHS Coaching

Coaching ist keine Therapie. Ein Coach wird sich mit den Herausforderungen des täglichen Lebens (geschäftlich oder anderweitig) befassen - sie konzentrieren sich auf das, was, wann und wie, nicht warum. Ein Coach ist nicht darauf trainiert, psychiatrische, emotionale oder zwischenmenschliche Herausforderungen anzugehen; diese Themen fallen in den Zuständigkeitsbereich von Fachkräften für psychische Gesundheit und als solche, sollten Sie sich entscheiden, solche Themen zu diskutieren, denken Sie daran, dass die Ratschläge oder Vorschläge Ihres Coaches nicht als "die Antwort oder Lösung" interpretiert werden sollten.

Für eine kostenlose Beratung rufen Sie bitte 647-872-3951 an oder klicken Sie hier,

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